我的田地遭到征收但未获得补偿和社保，我应该

您应联系当地自然资源主管部门。依据《土地管理法》，征收土地应给予补偿，未获补偿和社保违反了法律规定。不及时处理可能导致您的合法权益长期受损，生活无保障。
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联系自然资源部门。操作：1.收集征收文件、土地证明等材料；2.前往当地自然资源主管部门反映情况，要求补偿和社保；3.若不予处理，可向上级部门申诉或咨询律师提起行政诉讼。
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常见处理方式有协商、调解、诉讼等。可先尝试与征收方协商，协商不成可申请政府调解，或提起行政诉讼维护权益。选择时应考虑效率与成本，诉讼虽权威但耗时较长。