我可以向哪些机构或人员索赔？

您可以向赔偿义务机关提出索赔请求。
依据《国家赔偿法》，赔偿需先向赔偿义务机关提出，机关应审查并决定是否赔偿。若不及时处理，可能导致您的合法权益无法得到保障，造成经济损失或精神损害。
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可向赔偿义务机关索赔。
具体操作：1. 提出赔偿请求，明确赔偿事项；2. 等待赔偿义务机关审查，看其是否同意赔偿；3. 若同意，则协商赔偿细节；4. 若不同意，准备材料提起诉讼；5. 依法参与诉讼，争取合法权益。
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常见的处理方式包括协商、诉讼等。
选择处理方式时，若赔偿义务机关同意赔偿，可通过协商达成赔偿协议；若协商无果，则可依法提起诉讼，通过法律途径维护自身权益。